Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 112.80g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Lunch: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Herbalife Чай N-R-G, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красный Сладкий Перец, Global Village Укроп. Dinner: Herbalife Чай N-R-G, Лаваш Армянский, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Bosca Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 55 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diamantzvezda's Weight History
|