Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 67.13g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Рафинад, Кофе. Second Breakfast: Красное Яблоко. Elevenses: Фрутилад Батончик с Черносливом. Lunch: Салат Оливье, SPAR Запеканка Творожная. Afternoon Tea: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Свиной Окорок, Гречка Отварная. Supper: Киндер Шоколад, Чай, Абрикос, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|