|
#околопп #зожпизжеж
Люблю конфетоньки и бегать
|
66.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 51.28g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущенка, Евроопт Персик, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Печеночные Котлеты. Dinner: Караван Финики, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Персик, Радуга Вкуса Творог 5%. Snacks/Other: Милкавита Десерт Творожный Сказка, Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Евроопт Банан, Мандарины, Евроопт Апельсин. more...
|
|
270 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushkova.ok's Weight History
|