Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
102.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 115.39g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Клубника, Обычные Блины, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Киприно Сыр Витязь 50%, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Хлебница Фитнес Гречишный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Нектарин, Зеленое Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|