Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 154.33g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: Мёд, Фундук, Миндаль, Минская Марка Молоко 1,5%, Персики, Черная Смородина, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Яйцо, Курага, Изюм, Манная Крупа, Минская Марка Молоко 1,5%, Славянские Традиции Творог 4%, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Dinner: Замороженная Вишня. Snacks/Other: Яблоко Глостер, Печеночный Торт, Шоколад, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|