|
94.45
|
94.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 69.87g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сахарный Песок, Elza Цикорий Отборный, Медовая Долина Мед, Брест Литовск Сливочное Масло, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Лаваш Тонкий, Омлет или Яичница, Квас, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Мой Сок Гранат Виноград, Магнит Банан, Квас, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович, Картошка Вареная, Дым Дымыч Сосиски Российские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|