|
ну ж тож, опять подобралась к минимальному весу в фазе-активное похудение, в принципе есть все шансы увидеть на этой недели 81 с копейками. да будет так
|
82.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 125.92g | Carbs: 173.91g.
Breakfast: Малина, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Русский продукт Овсянка Монастырская, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира, Плов из булгурориса. Dinner: Салат Овощной, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Карп Запеченный. Snacks/Other: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Ежевика, Творог 5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Паштет из печени свинина, Карат Сыр Плавленый с Луком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|