Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3220 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 163.43g | Carbs: 484.91g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Абрикосы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Помидоры, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Националь Чечевица Красная, Funnut Арахисовая Паста с Фисташками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачок, Балтика Пиво Безалкогольное, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|