Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 61.57g | Carbs: 196.82g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Нута. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ашан Хлеб Черный Русский, Винегрет. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Овсяноблин, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|