|
когда на работе у кого то др и стол ломится от всяких вкуснях сложно устоять и не позапихивать в себя рандомно попадающиеся под руку продукты (помидорки, огурчики, индейка, торт, виноград, пару кусочков пиццы)
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 30.21g | Carbs: 209.51g.
Breakfast: Matti Каша 7 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Яблоко-Корица, Fit Parad Семена Чиа, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Amstel Пиво Безалкогольное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink. more...
|
steady weight
|