Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3423 kcal
|
Fat: 146.35g | Prot: 144.92g | Carbs: 328.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кабачки Фаршированные, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Гороховый Суп. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Lay's Чипсы, Krusovice Пиво Светлое, Garage Hard Lemon Tea Drink, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли с Варёной Сгущёнкой, Макдоналдс Мороженое Карамельное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|