Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 105.60g | Prot: 75.79g | Carbs: 84.13g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: SPAR Салат с Курицей и Грибами, SPAR Котлеты Куриные "Нежные", Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Fanagoria Шардоне, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|