Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 50.71g | Carbs: 206.03g.
Breakfast: Яблоко, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб, Фасолевый Суп. Dinner: Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|