Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 120.76g | Prot: 82.45g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: Хлеб Пшеничный на Закваске, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Lunch: Окей Сочник с Творогом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пахлава, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Valio Сметана Деревенская, Пшеничный Хлеб, Молочный Фермер Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|