Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 116.90g | Prot: 64.60g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Рогачев Сгущенка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Стокманн Салат с Картофелем и Редисом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 20%, Дубки Колбаса Краковская. Dinner: Сметана, Очаковский Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Snacks/Other: Профитроли, Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|