Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
70 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 79.20g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе Velour, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Акашево Буженинка по-Домашнему. Lunch: Огурец (с Кожурой), Акашево Буженинка по-Домашнему, Астория Соус Сырный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Клубника, Творог 9%, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Koroleva87's Weight History
|