Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 46.66g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Огурец (с Кожурой). Lunch: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Amiran Живой Натуральный Йогурт, Творог. Snacks/Other: Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaakhmet's Weight History
|