|
пт
|
101.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 51.77g | Carbs: 52.81g.
Breakfast: Здоровье Цикорий Растворимый, Zero Джем Абрикосовый, Баклажанная Икра, Белая Долина Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малина, Сырники ПП. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|