Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 66.07g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Русское Море Селедочка на Перекус, Картофель Тушеный с Курицей, Чай, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Lunch: Окей Груша Конференс, Персики, Сливы, Русское Море Селедочка на Перекус, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Купино Щербет Клубника и Дыня, Телец Карпаччо Сырокопченое Куриное. Snacks/Other: ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Косичка, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|