|
오....! 어제 많이 먹은거 같은데?
역시 장어는 괸찮은 외식메뉴야
|
53 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 65.08g | Carbs: 212.46g.
Breakfast: 루꼴라, 블루베리, 산딸기, 체리, 이마트 리코타치즈샐러드, 계란후라이, 아메리카노, 사과, 바로크베이커리 세이글. Lunch: 천도복숭아, 자두, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 마카롱, 파프리카, 양배추찜, 이즈니 무염 버터, 미주라 토스트, 군고구마, 코스트코 마스카포네 치즈, 닭가슴살, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음). Snacks/Other: 찰옥수수. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|