Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
127.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 146.70g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Апельсин. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр198730's Weight History
|