Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 51.93g | Carbs: 216.23g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Поджаренный Чесночный Хлеб, Салат Цезарь с Курицей, Своя Компания Ролл Киото, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Шоколад, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|