Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
92 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3635 kcal
|
Fat: 183.06g | Prot: 227.48g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Абрикосы, Черешня. Dinner: Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель, Магнит Грейпфрут , Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Огурец, Помидоры, Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, Лаваш Армянский, Лук, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|