Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 93.94g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Абрикос, Магнит Банан, Прозапас Пшено, Любимо Молоко 2,5%, Любимое Молоко Масло Сливочное. Lunch: СибКолбасы Сосиски Сливочные, Яйцо, СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Укроп, Огурец, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Любимо Кефир 1%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Epica Йогурт с Вишней и Черешней. Snacks/Other: Абрикос, Bio Max Био-Йогурт Черника. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grinevskayaevgeniya's Weight History
|