Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
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64.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1543 kcal
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Fat: 61.38g | Prot: 70.36g | Carbs: 189.05g.
Breakfast: Café, Mel, Nestlé Leite Ninho (13g), Pão da Erikinha, Suco de Limão, Quatá Queijo tipo Brie, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Lunch: Farofa, Manteiga (com Sal), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Limão, Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Pão de Queijo, Pão Francês, Verdemar Patê de Frango Light. Dinner: Ovo Mexido, Pepino (Descascado), Shimeji. Snacks/Other: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho (13g), Bolo de Banana e Aveia, Maçã. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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erikadinez's Weight History
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