Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 52.92g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Adez Кокосовое Молоко, Черешня, Магнит Слива, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Помидоры, Кинза, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Alparo Кокосовое Молоко , Оливковое Масло, Своя Компания Салат с Креветками и Овощами. Dinner: Окей Груша Конференс, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Оливковое Масло, Кинза, Лимонный Сок, Fish House Мидии в Рассоле, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гречка Отварная. Snacks/Other: M&M's Криспи , Бон Пари Мармелад Жевательный, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Черешня, Черешня, Магнит Слива, Магнит Слива, Вкусы Мира Crunchy Киви-Орехи-Семечки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|