Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 36.30g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приосколье Куриные Сердечки, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами, Пятерочка Яблоко Сезонное, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Приосколье Куриные Сердечки, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами, Нектарины. Dinner: Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агро-Альянс Греча Элитная, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Eco Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|