Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 33.59g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Zeytin, Domatesler. Dinner: Kabak Yemeği, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Yağsız Patlamış Mısır. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizkonya's Weight History
|