Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 26.67g | Carbs: 61.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Хлеб Зерновой, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|