|
Normalde 100 gr, 200 gr verdiğimde bunun girişini yapmıyorum. Ama bunu motivasyon olarak şuraya bırakayım. Regl döneminde olduğum ve gece bir magnum gömdüğüm halde durum buysa kesinlikle doğru yoldayım. 💃💃💃
Demek ki neymiş ufak kaçamaklar (nadiren olduğunda) adam öldürmüyormuş. 🤨
|
64.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 37.40g | Carbs: 18.85g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Salça, Kıyma, Namet Hindi Füme, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|