Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 103.77g | Carbs: 232.67g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Киви, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Свитлогорье Творог 2%, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Чудо-Ягода Морс Клюквенный. Dinner: Черешня, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Магнит Минтай на Пару, Щи с Курицей. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Финик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|