Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 83.63g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: Беллакт Йогурт Питьевой Персик, Минская Марка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Яичный Белок, Овсяные Панкейки на Кефире со Сметаной. Lunch: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Эколайн Рис Бурый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Минская Марка Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Евроопт Яблоко, Апельсин, Фундук Сушеный, Benlianfood Снеки из Воздушной Кукурузы, Мандарин, Евроопт Яблоко. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Hiking - 36 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours and 3 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Мне уже приложение советует обратиться за консультацией к врачу😅
27 Jun 19 by member: Brondik
|
27 Jun 19 by member: lady_di_v
|
Ой, я столько весила в последний раз в лет 14 (сейчас мне только почти 17(уже на днях))🤔
27 Jun 19 by member: Brondik
|
если не секрет какой у вас рост?
27 Jun 19 by member: bahra050388
|
Конечно не секрет)
167 см
28 Jun 19 by member: Brondik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|