Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 73.64g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: Окей Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Herbalife Чай N-R-G, Spainolli Оливки без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Global Village Укроп, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Пиканта Лечо. Dinner: Сладкий Красный Перец, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Аладушкин Хлеб Кёльн, Абрикос, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Herbalife Чай N-R-G, Обожамс Пончики с Вишней. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
тренажёр Элипс - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diamantzvezda's Weight History
|