Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 64.36g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, La Pina Арахисовая Паста, Наша Трапеза Паштет из Говядины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кунжутное Масло, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Очаковский Квас, Добрые Съести Шаурма со Свининой. Snacks/Other: Миндаль, Магнит Апельсин, Славянка Конфеты Детский Сувенир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|