Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3180 kcal
|
Fat: 122.36g | Prot: 152.50g | Carbs: 400.26g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Сосиска, Банан, Чай с Сахаром, Яблоко, Белый Медведь Творог 5%, Сахар, Замороженная Черника, ДОНСКАЯ, Дикси Виноград Кишмиш. Lunch: Нектарины, Банан, Золотой Колос Булочка "Свердловская", Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Dinner: Vegda Корнишоны, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Жареный Картофель, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour and 11 minutes, Apple Health - 22 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|