Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 40.63g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Кофе, Авида Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авида Молоко 1,5%, Кофе, President Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|