Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 71.48g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Глазурь, Киви, Творог 9%, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Чай с Сахаром, Сметана 15%. Dinner: Красные Помидоры, Магнит Банан, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Зефир, Бабаевский Шоколад Горький, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Exspertves's Weight History
|