Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 86.22g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Lunch: Макароны Отварные, Минтай в Сметане. Dinner: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Гречневый Суп, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|