Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 109.27g | Prot: 138.29g | Carbs: 216.19g.
Breakfast: Черешня, Жимолость, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный 55% Какао, Сайда, Макароны Отварные, Постный Борщ, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Творожная Запеканка, Черешня, Савушкин Кефир 2,5%, Евроопт Банан, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Батат, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Melino Рис Бурый, Сайда. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный 55% Какао, Hochland Фетакса, Галерея Вкуса Лионский Бушон , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|