Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 208.31g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate NUT, Хохланд Моцарелла, Куриное Филе. Snacks/Other: Myprotein Lean Flapjack, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|