Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
68 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 77.73g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Вода, Bonfesto Ricotta, Gusto Мед, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Lunch: Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Печеночные Котлеты, Рогачевский МКК Сгущенка, Евроопт Банан, Радуга Вкуса Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushkova.ok's Weight History
|