|
Вот знаю, что не рекомендуют взвешиваться каждый день, но всё равно каждое утро топаю к весам с замиранием сердца😕😕😕
|
85.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 107.15g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Салат из Капусты, Скумбрия Запеченная, Капуста тушеная с помидором. Snacks/Other: Главпродукт Паштет, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чай, Запеканка творожная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|