Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 117.43g | Carbs: 321.70g.
Breakfast: Мария Печенье, Сахар, Геркулес Русский Продукт, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Гречка, Простоквашино Молоко 1,5%, Котлеты июнь 19, Щедрые Хлебец Ржаной, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. Dinner: Сахар, 36 Копеек Кефир Нежирный 1%, Печенье, Сыр Голландский, Щедрые Хлебец Ржаной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Морковь, Лук, Куриная Грудка Филе, Вермишель, Картофель. Snacks/Other: Курага, Магнит Яблоко, Благода Творог Домашний 5%, Котлеты июнь 19, Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|