Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 72.82g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Абрикосы, Редис, Ламбер Сыр 50%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Растительное Масло, Помидоры, Укроп, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Second Breakfast: Банан. Lunch: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Борщ с Говядиной. Dinner: Мандарины, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Арахис, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|