Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 73.71g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Яйцо. Lunch: Я Яблочный Сок , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Огурец (с Кожурой), Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Брокколи, Ikea Фрикадельки. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkyPiggy1's Weight History
|