Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 127.50g | Carbs: 229.28g.
Breakfast: Яблоко, Лидкон Геркулес, Изюм. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Жареное Яйцо. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Блины с Творогом. Snacks/Other: Творог 5%, PureProtein Яичный Протеин, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|