Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 105.65g | Carbs: 220.92g.
Breakfast: Изюм, Курага, Банан, Персики, Евроопт Яблоко Мутсу, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос. Lunch: Молочный Мир Молоко 2%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Изюм, Яйцо, Банан, Новокаша Каша Колос, Помидоры, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Мартин Семечки, Арбуз, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|