Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 97.32g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фруктовый Рай Курага, Магнит Минтай Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Кабачки Гриль. Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Other: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Яичный Белок, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|