Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 31.29g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе (из Молотых Зерен), Соевое Молоко, Гречневая Каша. Lunch: Помидоры, Ржаной Хлеб, Борщ Вегетарианский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры, Гречневая Каша. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Черничные, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|