Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 115.12g | Prot: 260.80g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Сыробогатов Фиетта, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Казеин Мицелярный Megaprotein. Lunch: Ситно Голень Охлажденная, Макфа Гречка. Dinner: Myprotein Мицеллярный Казеин, Яйцо, Первый Вкус Творог 0%. Snacks/Other: Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями, Куриное Филе, Баклажан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|